李炳輝 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

李炳輝台中
ID 309645

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5.6 km | 00:29:29 | 05:15/km

日期: 2017-11-15 17:14 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'15" / 05'03" / 05'18" / 05'15" / 05'16" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'13" (+00'12")

989 / 989

2

05'03"

(10'13")

05'01"

1003 / 1992

3

05'23"

(15'36")

05'18" (+00'17")

1014 / 3007

4

05'15"

(20'51")

05'16" (+00'15")

995 / 4002

5

05'21"

(26'12")

05'16" (+00'15")

1014 / 5017

6

03'17"

(29'29")

05'28" (+00'27")

600 / 5617

11月累積里程 : 145.65 km

Android - HUAWEI HUAWEI RIO-L02 上傳 | 7 years ago

李啟銘, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'03"	00:10'18"
3	05'18"	00:15'36"
4	05'15"	00:20'51"
5	05'16"	00:26'07"
5.6	05'31"	00:29'29"

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