初心 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

初心花蓮
ID 5804

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11.3 km | 01:28:01 | 07:47/km

日期: 2017-11-14 04:41 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 691 Cal

Pace: 10'01" / 09'59" / 08'32" / 06'02" / 11'56" / 07'00" / 08'14" / 09'16" / 02'25" / 06'34" / 07'03" / 03'22" /

花蓮

初心

·

11月累積里程 : 352.41 km

Y拖累積 : 21641.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

施勝元, Dennis Guo 和其他 42 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'01"	00:10'01"
2	09'59"	00:20'00"
3	08'32"	00:28'32"
4	06'02"	00:34'34"
5	11'56"	00:46'30"
6	07'00"	00:53'30"
7	08'14"	01:01'44"
8	09'16"	01:11'00"
9	02'25"	01:13'25"
10	06'34"	01:19'59"
11	07'03"	01:27'02"
11.3	03'22"	01:28'01"

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