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 |  4.9 km | 00:25:54 | 05:18/km日期: 2017-11-16 08:11 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 3860 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14) Pace: 06'45" / 04'46" / 04'46" / 04'08" / 05'14" / 00'17" /
1.5K × 2.5 本來打算×4的 步頻一快就腳酸，太少練速度了。心肺相對輕鬆。跑pu跑道依然覺得這双鞋太硬。 11月累積里程 : 113.52 km  skechers meb speed 3 波馬紀念版 累積 : 432.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
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