8.0 km | 00:47:22 | 05:54/km日期: 2017-11-10 05:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'20" / 05'21" / 06'01" / 06'15" / 06'04" / 06'16" / 06'30" / 05'34" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'21" | 00:10'41" |
| 3 | 06'01" | 00:16'42" |
| 4 | 06'15" | 00:22'57" |
| 5 | 06'04" | 00:29'01" |
| 6 | 06'16" | 00:35'17" |
| 7 | 06'30" | 00:41'47" |
| 8 | 05'34" | 00:47'21" |
| 8.0 | 04'03" | 00:47'23" |
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