12.3 km | 00:57:48 | 04:41/km日期: 2017-11-15 04:54 - 地點: chc - 天氣: cloudy - 平均心率: 134 - 卡路里: 635 Cal - 總步數: 9757 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'29" / 05'04" / 04'48" / 04'39" / 04'34" / 04'43" / 04'31" / 04'25" / 04'29" / 04'40" / 04'39" / 04'16" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+01'09") | 1000 / 1000 | 170 / 107 |
| 2 | | 05'05" (+00'46") | 1003 / 2003 | 158 / 123 |
| 3 | | 04'48" (+00'29") | 1008 / 3011 | 161 / 128 |
| 4 | | 04'35" (+00'16") | 1004 / 4016 | 169 / 128 |
| 5 | | 04'33" (+00'14") | 1002 / 5019 | 166 / 131 |
| 6 | | 04'43" (+00'24") | 1010 / 6029 | 171 / 123 |
| 7 | | 04'31" (+00'12") | 1009 / 7039 | 171 / 129 |
| 8 | | 04'22" (+00'03") | 1006 / 8046 | 169 / 135 |
| 9 | | 04'28" (+00'09") | 1001 / 9048 | 172 / 129 |
| 10 | | 04'40" (+00'21") | 1002 / 10050 | 173 / 123 |
| 11 | | 04'37" (+00'18") | 1000 / 11051 | 172 / 125 |
| 12 | | 04'19" | 1010 / 12061 | 168 / 137 |
| 13 | | 04'03" | 316 / 12378 | 168 / 146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
507.69 km 
丫仔拖 -5 累積 :
1546.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'04" | 00:10'33" |
| 3 | 04'48" | 00:15'21" |
| 4 | 04'39" | 00:20'00" |
| 5 | 04'34" | 00:24'34" |
| 6 | 04'43" | 00:29'17" |
| 7 | 04'31" | 00:33'48" |
| 8 | 04'25" | 00:38'13" |
| 9 | 04'29" | 00:42'42" |
| 10 | 04'40" | 00:47'22" |
| 11 | 04'39" | 00:52'01" |
| 12 | 04'16" | 00:56'17" |
| 12.3 | 04'47" | 00:57'48" |
展開計圈分析
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