5.0 km | 00:26:26 | 05:15/km日期: 2017-11-13 21:48 - 平均心率: 139 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'56" / 05'05" / 04'50" / 04'43" / 05'33" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'33" (+05'51") | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 170.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'05" | 00:11'01" |
| 3 | 04'50" | 00:15'51" |
| 4 | 04'43" | 00:20'34" |
| 5 | 05'33" | 00:26'07" |
| 5.0 | 10'25" | 00:26'26" |
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