MC Jhuang 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

MC Jhuang 新北市
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4.3 km | 01:22:27 | 19:10/km

日期: 2017-11-12 15:50 - 總爬升: 208 m - 地點: 劍潭 - 天氣: 陰雨 - 踏頻: 57024 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 17'29" / 23'12" / 19'15" / 16'17" / 20'50" /

11月累積里程 : 307.29 km

BROOKS Transcend 2 累積 : 803.8 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Jason Liu 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'29"	00:17'29"
2	23'12"	00:40'41"
3	19'15"	00:59'56"
4	16'17"	01:16'13"
4.3	19'22"	01:22'28"

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