日月光軍 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

日月光軍屏東
ID 305459

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14.1 km | 01:19:17 | 05:36/km

日期: 2017-11-12 16:39 - 卡路里: 826 Cal - 平均步頻: 184

Pace: 05'42" / 06'09" / 06'14" / 06'19" / 06'05" / 05'58" / 05'16" / 05'28" / 05'45" / 05'28" / 04'58" / 05'07" / 05'29" / 04'48" / 04'24" /

11月累積里程 : 207.00 km

Epson 上傳 | 6 years ago

芳萍, Jordan Cheng 和其他 30 人說推

·

觀看另 1 則留言

黃宏仲明輝兄晚安！
運動快樂。

2017-11-12 23:26 ·

1 個人推

Maggie Huang 明輝：晚安！祝你有個美好夜晚，舒心愉悅眠！(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

2017-11-12 23:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'09"	00:11'51"
3	06'14"	00:18'05"
4	06'19"	00:24'24"
5	06'05"	00:30'29"
6	05'58"	00:36'27"
7	05'16"	00:41'43"
8	05'28"	00:47'11"
9	05'45"	00:52'56"
10	05'28"	00:58'24"
11	04'58"	01:03'22"
12	05'07"	01:08'29"
13	05'29"	01:13'58"
14	04'48"	01:18'46"
14.1	04'24"	01:19'17"

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