5.0 km | 00:49:47 | 09:55/km日期: 2017-10-04 06:47 - 平均心率: 134 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 08'59" / 09'13" / 08'56" / 09'17" / 11'47" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'22" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'17" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'46" (+02'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'21" (+04'25") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 13.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 09'13" | 00:18'12" |
| 3 | 08'56" | 00:27'08" |
| 4 | 09'17" | 00:36'25" |
| 5 | 11'47" | 00:48'12" |
| 5.0 | 13'30" | 00:48'24" |
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