10.0 km | 00:52:58 | 05:16/km日期: 2017-11-12 05:32 - 平均心率: 176 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'34" / 05'23" / 05'33" / 05'28" / 05'21" / 05'19" / 05'31" / 05'00" / 05'03" / 04'37" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'23" | 00:10'57" |
| 3 | 05'33" | 00:16'30" |
| 4 | 05'28" | 00:21'58" |
| 5 | 05'21" | 00:27'19" |
| 6 | 05'19" | 00:32'38" |
| 7 | 05'31" | 00:38'09" |
| 8 | 05'00" | 00:43'09" |
| 9 | 05'03" | 00:48'12" |
| 10 | 04'37" | 00:52'49" |
| 10.0 | 05'40" | 00:52'59" |
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