10.0 km | 01:01:47 | 06:09/km日期: 2017-11-11 16:28 - 平均心率: 139 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11234 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'30" / 05'34" / 06'32" / 05'54" / 06'48" / 06'35" / 06'06" / 06'38" / 06'32" / 06'01" / 24'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" | 1007 / 1007 | 170 / 121 |
| 2 | | 05'32" (+00'43") | 1003 / 2010 | 176 / 102 |
| 3 | | 06'47" (+01'58") | 1000 / 3011 | 181 / 80 |
| 4 | | 05'51" (+01'02") | 1004 / 4015 | 175 / 97 |
| 5 | | 06'41" (+01'52") | 1000 / 5016 | 188 / 79 |
| 6 | | 06'33" (+01'44") | 1003 / 6019 | 184 / 82 |
| 7 | | 06'23" (+01'34") | 1006 / 7026 | 182 / 85 |
| 8 | | 06'14" (+01'25") | 1000 / 8026 | 186 / 85 |
| 9 | | 06'44" (+01'55") | 1006 / 9033 | 185 / 80 |
| 10 | | 05'46" (+00'57") | 1007 / 10040 | 182 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.63 km 
美津濃 J1GC161003 累積 :
132.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 05'34" | 00:10'04" |
| 3 | 06'32" | 00:16'36" |
| 4 | 05'54" | 00:22'30" |
| 5 | 06'48" | 00:29'18" |
| 6 | 06'35" | 00:35'53" |
| 7 | 06'06" | 00:41'59" |
| 8 | 06'38" | 00:48'37" |
| 9 | 06'32" | 00:55'09" |
| 10 | 06'01" | 01:01'10" |
| 10.0 | 24'39" | 01:01'47" |
留言 
展開計圈分析
