8.6 km | 01:00:01 | 07:00/km日期: 2017-11-08 19:09 - 平均心率: 142 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 07'16" / 07'12" / 07'16" / 07'05" / 06'51" / 06'54" / 06'47" / 06'46" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" (+00'04") | 569 / 8569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 167.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'12" | 00:14'28" |
| 3 | 07'16" | 00:21'44" |
| 4 | 07'05" | 00:28'49" |
| 5 | 06'51" | 00:35'40" |
| 6 | 06'54" | 00:42'34" |
| 7 | 06'47" | 00:49'21" |
| 8 | 06'46" | 00:56'07" |
| 8.6 | 06'50" | 01:00'01" |
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