4.1 km | 00:20:50 | 05:07/km日期: 2017-11-08 19:28 - 平均心率: 139 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'03" / 04'29" / 04'15" / 06'37" / 355'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+02'48") | 60 / 4060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
208.00 km 
asics TARTHERZEAL 5-wide 虎走 累積 :
514.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'29" | 00:09'32" |
| 3 | 04'15" | 00:13'47" |
| 4 | 06'37" | 00:20'24" |
| 4.1 | 345'55" | 00:41'23" |
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