10.0 km | 01:08:20 | 06:49/km日期: 2017-10-27 09:43 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 1546 Cal - 總步數: 9475 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 105 cm - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'40" / 06'15" / 06'15" / 06'13" / 06'43" / 06'12" / 07'21" / 07'34" / 07'10" / 07'46" / 45'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'30") | 1001 / 1001 | 149 / 100 |
| 2 | | 06'15" (+00'06") | 1009 / 2010 | 154 / 103 |
| 3 | | 06'09" | 1004 / 3014 | 155 / 104 |
| 4 | | 06'12" (+00'03") | 1001 / 4016 | 154 / 104 |
| 5 | | 06'41" (+00'32") | 1004 / 5020 | 137 / 108 |
| 6 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 6021 | 144 / 111 |
| 7 | | 07'20" (+01'11") | 1000 / 7022 | 142 / 95 |
| 8 | | 07'37" (+01'28") | 1004 / 8026 | 120 / 109 |
| 9 | | 07'06" (+00'57") | 1006 / 9033 | 119 / 118 |
| 10 | | 07'43" (+01'34") | 1004 / 10037 | 119 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 40.03 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'15" | 00:12'55" |
| 3 | 06'15" | 00:19'10" |
| 4 | 06'13" | 00:25'23" |
| 5 | 06'43" | 00:32'06" |
| 6 | 06'12" | 00:38'18" |
| 7 | 07'21" | 00:45'39" |
| 8 | 07'34" | 00:53'13" |
| 9 | 07'10" | 01:00'23" |
| 10 | 07'46" | 01:08'09" |
| 10.0 | 43'39" | 01:08'20" |
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