張行亮 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

張行亮台北市
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6.7 km | 00:44:12 | 06:37/km

日期: 2017-11-12 04:38 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'08" / 06'35" / 07'23" / 06'17" / 07'04" / 06'56" / 05'41" /

基本訓練

11月累積里程 : 168.41 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

小婷, 李成國和其他 12 人說推

·

Ming Yeh 運動愉快。

2017-11-12 14:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'35"	00:12'43"
3	07'23"	00:20'06"
4	06'17"	00:26'23"
5	07'04"	00:33'27"
6	06'56"	00:40'23"
6.7	05'44"	00:44'12"

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成績 : 04:39:10

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