jack 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

jack 台中
ID 316743

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7.0 km | 00:38:00 | 05:25/km

日期: 2017-11-07 06:37 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'05" / 05'39" / 05'19" / 05'28" / 05'10" / 05'06" / 05'11" / 03'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 107.30 km

Nike ZOOM STREAK LT 3 累積 : 284.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

金小強, 林彥廷和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'39"	00:11'44"
3	05'19"	00:17'03"
4	05'28"	00:22'31"
5	05'10"	00:27'41"
6	05'06"	00:32'47"
7	05'11"	00:37'58"
7.0	04'14"	00:38'00"

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