8.5 km | 00:47:12 | 05:32/km日期: 2017-11-08 07:00 - 地點: 豐富公園 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 140 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'41" / 05'26" / 05'05" / 05'50" / 05'27" / 05'28" / 05'30" / 05'34" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+01'11") | 509 / 8509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
184.49 km 
Adidas booster 累積 :
449.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'26" | 00:11'07" |
| 3 | 05'05" | 00:16'12" |
| 4 | 05'50" | 00:22'02" |
| 5 | 05'27" | 00:27'29" |
| 6 | 05'28" | 00:32'57" |
| 7 | 05'30" | 00:38'27" |
| 8 | 05'34" | 00:44'01" |
| 8.5 | 06'16" | 00:47'13" |
展開計圈分析
留言 
