Yan ting Lu 2017/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Yan ting Lu 桃園
ID 304922

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5.2 km | 00:36:20 | 06:56/km

日期: 2017-10-06 19:39 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'03" / 06'29" / 06'48" / 07'18" / 07'40" / 08'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

05'56"

1032 / 1032

2

06'36"

(12'44")

06'33" (+00'37")

1005 / 2037

3

06'48"

(19'32")

06'46" (+00'50")

1003 / 3040

4

07'30"

(27'02")

07'26" (+01'30")

1008 / 4049

5

07'38"

(34'40")

07'35" (+01'39")

1006 / 5055

6

01'40"

(36'20")

07'27" (+01'31")

223 / 5279

連假前的開跑^^

10月累積里程 : 22.24 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

はてさて, 馬松華和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'29"	00:12'32"
3	06'48"	00:19'20"
4	07'18"	00:26'38"
5	07'40"	00:34'18"
5.2	08'28"	00:36'20"

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