7.0 km | 00:34:43 | 04:56/km日期: 2017-11-07 17:42 - 平均心率: 100 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 6550 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'16" / 04'58" / 04'54" / 04'52" / 04'52" / 04'55" / 04'50" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+03'33") | 1001 / 1001 | 187 / 101 |
| 2 | | 04'57" (+03'14") | 1001 / 2003 | 188 / 106 |
| 3 | | 04'54" (+03'11") | 1000 / 3003 | 188 / 108 |
| 4 | | 04'50" (+03'07") | 1005 / 4008 | 189 / 109 |
| 5 | | 04'51" (+03'08") | 1000 / 5009 | 189 / 108 |
| 6 | | 04'55" (+03'12") | 1004 / 6013 | 188 / 107 |
| 7 | | 04'48" (+03'05") | 1009 / 7022 | 189 / 109 |
| 8 | | 01'43" | 19 / 7041 | 180 / 323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 532.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'58" | 00:10'14" |
| 3 | 04'54" | 00:15'08" |
| 4 | 04'52" | 00:20'00" |
| 5 | 04'52" | 00:24'52" |
| 6 | 04'55" | 00:29'47" |
| 7 | 04'50" | 00:34'37" |
| 7.0 | 05'09" | 00:34'43" |
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