2.0 km | 00:12:31 | 06:11/km日期: 2017-11-06 19:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 87 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'14" / 06'11" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'59" | 20 / 2020 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
最大心率為212 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
211.78 km asics LADY TARTHERZEAL5 (TJR849-0791) 累積 :
966.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'11" | 00:12'25" |
2.0 | 04'48" | 00:12'31" |