10.0 km | 00:59:07 | 05:54/km日期: 2017-11-07 20:51 - 平均心率: 156 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 10044 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'50" / 05'49" / 05'53" / 05'53" / 06'05" / 05'59" / 05'58" / 06'04" / 05'49" / 05'39" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'12") | 1002 / 1002 | 167 / 102 |
| 2 | | 05'47" (+00'09") | 1003 / 2006 | 167 / 102 |
| 3 | | 05'53" (+00'15") | 1007 / 3013 | 168 / 100 |
| 4 | | 05'51" (+00'13") | 1005 / 4018 | 168 / 101 |
| 5 | | 06'03" (+00'25") | 1005 / 5024 | 168 / 98 |
| 6 | | 05'56" (+00'18") | 1006 / 6030 | 169 / 99 |
| 7 | | 05'56" (+00'18") | 1005 / 7035 | 170 / 98 |
| 8 | | 06'01" (+00'23") | 1007 / 8043 | 171 / 96 |
| 9 | | 05'48" (+00'10") | 1002 / 9045 | 173 / 99 |
| 10 | | 05'38" | 1000 / 10046 | 173 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.27 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'49" | 00:11'39" |
| 3 | 05'53" | 00:17'32" |
| 4 | 05'53" | 00:23'25" |
| 5 | 06'05" | 00:29'30" |
| 6 | 05'59" | 00:35'29" |
| 7 | 05'58" | 00:41'27" |
| 8 | 06'04" | 00:47'31" |
| 9 | 05'49" | 00:53'20" |
| 10 | 05'39" | 00:58'59" |
| 10.0 | 12'27" | 00:59'07" |
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