aminyeh0825 2017/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

aminyeh0825 新竹
ID 310059

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20.2 km | 02:22:39 | 07:04/km

日期: 2017-11-06 07:34 - 卡路里: 849 Cal - 平均步頻: 189

Pace: 07'13" / 07'13" / 07'15" / 07'13" / 07'25" / 06'58" / 07'19" / 07'08" / 06'41" / 07'06" / 07'19" / 06'57" / 07'08" / 07'19" / 06'49" / 06'56" / 06'50" / 07'11" / 06'53" / 06'33" / 06'45" /

新竹

aminyeh0825

·

沿路順手照相

11月累積里程 : 311.22 km

Epson 上傳 | 7 years ago

馬松華, 梁澤鈞和其他 5 人說推

·

侯忠義午安

2017-11-06 11:46 ·

1 個人推

馬松華晚安。運動愉快

2017-11-06 18:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'13"	00:14'26"
3	07'15"	00:21'41"
4	07'13"	00:28'54"
5	07'25"	00:36'19"
6	06'58"	00:43'17"
7	07'19"	00:50'36"
8	07'08"	00:57'44"
9	06'41"	01:04'25"
10	07'06"	01:11'31"
11	07'19"	01:18'50"
12	06'57"	01:25'47"
13	07'08"	01:32'55"
14	07'19"	01:40'14"
15	06'49"	01:47'03"
16	06'56"	01:53'59"
17	06'50"	02:00'49"
18	07'11"	02:08'00"
19	06'53"	02:14'53"
20	06'33"	02:21'26"
20.2	06'46"	02:22'39"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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