6.0 km | 00:33:19 | 05:32/km日期: 2017-11-06 12:13 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 5922 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'28" / 05'18" / 05'44" / 05'42" / 05'30" / 05'24" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'14") | 1006 / 1006 | 177 / 102 |
| 2 | | 05'15" | 1007 / 2014 | 176 / 107 |
| 3 | | 05'42" (+00'27") | 1004 / 3018 | 178 / 97 |
| 4 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 4018 | 179 / 98 |
| 5 | | 05'33" (+00'18") | 1008 / 5026 | 177 / 101 |
| 6 | | 05'20" (+00'05") | 1004 / 6031 | 176 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
132.91 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1069.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'18" | 00:10'46" |
| 3 | 05'44" | 00:16'30" |
| 4 | 05'42" | 00:22'12" |
| 5 | 05'30" | 00:27'42" |
| 6 | 05'24" | 00:33'06" |
| 6.0 | 09'13" | 00:33'19" |
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