9.0 km | 00:48:20 | 05:21/km日期: 2017-11-02 16:01 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'02" / 06'47" / 05'34" / 05'13" / 05'04" / 04'58" / 04'45" / 05'19" / 04'32" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" (+00'20") | 20 / 9020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'47" | 00:12'49" |
| 3 | 05'34" | 00:18'23" |
| 4 | 05'13" | 00:23'36" |
| 5 | 05'04" | 00:28'40" |
| 6 | 04'58" | 00:33'38" |
| 7 | 04'45" | 00:38'23" |
| 8 | 05'19" | 00:43'42" |
| 9 | 04'32" | 00:48'14" |
| 9.0 | 04'55" | 00:48'20" |
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