William Wang 2017/11/07 訓練日誌

William Wang 台中
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William Wang

10.0 km | 00:51:30 | 05:08/km

日期: 2017-11-07 19:05 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 05'27" / 05'24" / 05'19" / 05'15" / 05'06" / 05'20" / 05'01" / 04'56" / 05'03" / 04'39" / 00'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 142.68 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

卓宏昌, William Wang 和其他 5 人說推

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吉哥加油

2017-11-07 20:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'24"	00:10'51"
3	05'19"	00:16'10"
4	05'15"	00:21'25"
5	05'06"	00:26'31"
6	05'20"	00:31'51"
7	05'01"	00:36'52"
8	04'56"	00:41'48"
9	05'03"	00:46'51"
10	04'39"	00:51'30"
10.0	01'02"	00:51'31"

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