半馬 | 02:23:54 | 06:49/km | 第11半馬官方成績 |
日期 | 2013-12-15 |
成績 | 02:23:54 |
總名次 | 7799 / 15338 |
分組名次 | 425 / 1456 |
平均速度 | 06:49/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:33'17" (+01'24") | 01:05'10" |
| 00:31'53" |
| 00:32'33" (+00'40") | 01:05'59" (+00'49") |
| 00:33'26" (+01'33") |
|
日期: 2013-12-15 07:09 - 總爬升: 386 m - 地點: 台北市政府 - 天氣: 大雨嘩啦啦 - 卡路里: 987 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
今天在大雨中完成了今年最後一場馬拉松,去年的富邦馬跑到10K時心想:媽呀!怎麼才10K;今年的富邦馬跑到10K時心想:唉唷,已經10K。跑完雙腳也還是自己的,再跑個幾K也沒關係的感覺…雖然還是跑不進二小時內,但比去年進步了17分鐘,我想,這就是這一年努力的成果吧!謝謝大雨中的大會工作人員和加油群眾,也謝謝沒被大雨打敗的跑友們,耶始~瘋路跑!
賽前宣言: 目標2小時完賽!!
12月累積里程 :
93.63 km MIZUNO WAVE AERO 11 WIDE 累積 :
853.6 kmAndroid - HTC HTC Sensation XL with Beats Audio X315e 上傳 | 11 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'51" | 00:08'51" |
2 | 05'39" | 00:14'30" |
3 | 05'52" | 00:20'22" |
4 | 06'15" | 00:26'37" |
5 | 06'40" | 00:33'17" |
6 | 06'34" | 00:39'51" |
7 | 06'20" | 00:46'11" |
8 | 05'45" | 00:51'56" |
9 | 06'32" | 00:58'28" |
10 | 06'42" | 01:05'10" |
11 | 05'44" | 01:10'54" |
12 | 07'14" | 01:18'08" |
13 | 06'36" | 01:24'44" |
14 | 06'41" | 01:31'25" |
15 | 06'18" | 01:37'43" |
16 | 06'20" | 01:44'03" |
17 | 06'57" | 01:51'00" |
18 | 06'54" | 01:57'54" |
19 | 07'09" | 02:05'03" |
20 | 06'06" | 02:11'09" |
21 | 06'34" | 02:17'43" |
22 | 06'02" | 02:23'45" |
22.6 | 06'57" | 02:27'52" |