5.2 km | 00:38:09 | 07:19/km日期: 2017-11-01 16:48 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 08'21" / 07'13" / 07'06" / 07'07" / 07'03" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 203 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 136.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'13" | 00:15'34" |
| 3 | 07'06" | 00:22'40" |
| 4 | 07'07" | 00:29'47" |
| 5 | 07'03" | 00:36'50" |
| 5.2 | 06'27" | 00:38'09" |
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