濟年 2017/11/03 訓練日誌

濟年新北市
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濟年

10.4 km | 00:48:12 | 04:38/km

日期: 2017-11-03 18:45 - 地點: 新莊運動場 - 天氣: 嘩啦啦啦天在下雨 - 平均心率: 164 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 181

Pace: 04'52" / 04'37" / 04'38" / 04'33" / 04'49" / 04'22" / 04'37" / 04'42" / 04'32" / 04'32" / 05'12" /

11月累積里程 : 355.62 km

Adidas BOSTON BOOST 6 累積 : 2105.1 km

Epson 上傳 | 7 years ago

林美如, 丫湯哥和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'37"	00:09'29"
3	04'38"	00:14'07"
4	04'33"	00:18'40"
5	04'49"	00:23'29"
6	04'22"	00:27'51"
7	04'37"	00:32'28"
8	04'42"	00:37'10"
9	04'32"	00:41'42"
10	04'32"	00:46'14"
10.4	05'12"	00:48'12"

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