宥羱🏃 2017/11/04 訓練日誌

宥羱🏃 嘉義
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宥羱🏃

10.0 km | 00:54:41 | 05:27/km

日期: 2017-11-04 19:03 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'20" / 05'22" / 05'25" / 05'29" / 05'32" / 05'39" / 05'37" / 05'26" / 05'37" / 05'04" / 16'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 93.91 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

林琮竣, 梁澤鈞和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'22"	00:10'42"
3	05'25"	00:16'07"
4	05'29"	00:21'36"
5	05'32"	00:27'08"
6	05'39"	00:32'47"
7	05'37"	00:38'24"
8	05'26"	00:43'50"
9	05'37"	00:49'27"
10	05'04"	00:54'31"
10.0	11'45"	00:54'41"

朋友動態

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