8.3 km | 00:48:19 | 05:51/km日期: 2017-11-03 19:11 - 平均心率: 187 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 9436 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'20" / 06'05" / 05'54" / 05'52" / 05'52" / 05'40" / 05'44" / 05'27" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'13") | 504 / 504 | 186 / 83 |
| 2 | | 06'09" (+00'56") | 503 / 1007 | 192 / 84 |
| 3 | | 06'02" (+00'49") | 505 / 1512 | 196 / 84 |
| 4 | | 06'04" (+00'51") | 508 / 2021 | 196 / 83 |
| 5 | | 05'46" (+00'33") | 508 / 2529 | 197 / 87 |
| 6 | | 05'48" (+00'35") | 502 / 3031 | 196 / 87 |
| 7 | | 05'45" (+00'32") | 503 / 3534 | 196 / 88 |
| 8 | | 05'57" (+00'44") | 509 / 4043 | 194 / 86 |
| 9 | | 05'50" (+00'37") | 505 / 4548 | 195 / 87 |
| 10 | | 05'43" (+00'30") | 506 / 5055 | 194 / 89 |
| 11 | | 05'34" (+00'21") | 508 / 5563 | 196 / 91 |
| 12 | | 05'37" (+00'24") | 504 / 6067 | 194 / 91 |
| 13 | | 05'42" (+00'29") | 507 / 6574 | 195 / 89 |
| 14 | | 05'35" (+00'22") | 506 / 7081 | 194 / 92 |
| 15 | | 05'28" (+00'15") | 508 / 7590 | 198 / 92 |
| 16 | | 05'13" | 501 / 8091 | 199 / 96 |
| 17 | | 05'31" (+00'18") | 253 / 8344 | 198 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 231.15 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'05" | 00:12'25" |
| 3 | 05'54" | 00:18'19" |
| 4 | 05'52" | 00:24'11" |
| 5 | 05'52" | 00:30'03" |
| 6 | 05'40" | 00:35'43" |
| 7 | 05'44" | 00:41'27" |
| 8 | 05'27" | 00:46'54" |
| 8.3 | 05'35" | 00:48'19" |
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