jiajou 2013/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

jiajou 新北市
ID 1788

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9.5 km | 01:00:24 | 06:23/km

日期: 2013-12-13 19:39 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 06'58" / 06'46" / 07'03" / 06'13" / 06'24" / 06'18" / 06'01" / 06'16" / 05'54" / 05'28" /

輕鬆跑

12月累積里程 : 170.08 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Sam Chen, Jason 大叔和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'46"	00:13'44"
3	07'03"	00:20'47"
4	06'13"	00:27'00"
5	06'24"	00:33'24"
6	06'18"	00:39'42"
7	06'01"	00:45'43"
8	06'16"	00:51'59"
9	05'54"	00:57'53"
9.5	05'28"	01:00'24"

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