林成 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

林成高雄
ID 106931

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3.8 km | 00:23:59 | 06:17/km

日期: 2017-11-05 06:01 - 地點: 文衡殿>觀音寺 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'38" / 05'57" / 06'07" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'34" (+00'39")

998 / 998

2

05'56"

(12'30")

05'55"

1000 / 1998

3

06'12"

(18'42")

06'10" (+00'15")

1003 / 3002

4

05'17"

(23'59")

06'33" (+00'38")

805 / 3808

11月累積里程 : 139.62 km

Mizuno RIDER 21 累積 : 2618.7 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 7 years ago

志強.Tseng, 姜宗文和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	05'57"	00:12'35"
3	06'07"	00:18'42"
3.8	06'31"	00:23'59"

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