7.0 km | 00:35:37 | 05:04/km日期: 2017-11-04 12:02 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 47%
Pace: 06'03" / 05'23" / 05'10" / 05'00" / 04'46" / 04'42" / 04'31" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'06" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
283.26 km 
Adidas Adizero Adios 2 累積 :
956.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'23" | 00:11'26" |
| 3 | 05'10" | 00:16'36" |
| 4 | 05'00" | 00:21'36" |
| 5 | 04'46" | 00:26'22" |
| 6 | 04'42" | 00:31'04" |
| 7 | 04'31" | 00:35'35" |
| 7.0 | 02'50" | 00:35'37" |
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