10.4 km | 01:08:54 | 06:38/km日期: 2017-11-02 05:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'46" / 06'31" / 06'37" / 07'12" / 06'40" / 06'42" / 06'08" / 06'21" / 06'35" / 06'34" / 07'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 251.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'31" | 00:13'17" |
| 3 | 06'37" | 00:19'54" |
| 4 | 07'12" | 00:27'06" |
| 5 | 06'40" | 00:33'46" |
| 6 | 06'42" | 00:40'28" |
| 7 | 06'08" | 00:46'36" |
| 8 | 06'21" | 00:52'57" |
| 9 | 06'35" | 00:59'32" |
| 10 | 06'34" | 01:06'06" |
| 10.4 | 07'46" | 01:09'00" |
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