hschiu 2012/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

hschiu 新竹
ID 1627

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8.1 km | 00:49:39 | 06:07/km

日期: 2012-09-26 19:01 - 總爬升: 173 m - 地點: 十八尖山 - 天氣: good - 卡路里: 424 Cal

Pace: 05'42" / 05'37" / 05'32" / 05'25" / 07'08" / 07'21" / 06'09" / 06'06" / 05'45" /

9月累積里程 : 135.68 km

ASICS SKYSENSOR NEO 累積 : 687.2 km

XT 上傳 | 12 years ago

電子李(18^ 3長跑隊), 劉建明和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'37"	00:11'19"
3	05'32"	00:16'51"
4	05'25"	00:22'16"
5	07'08"	00:29'24"
6	07'21"	00:36'45"
7	06'09"	00:42'54"
8	06'06"	00:49'00"
8.1	05'42"	00:49'39"

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