12.1 km | 01:28:31 | 07:18/km日期: 2017-11-02 19:39 - 地點: 新北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 14735 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'33" / 07'10" / 07'15" / 07'15" / 07'15" / 07'10" / 07'30" / 07'15" / 07'20" / 07'30" / 07'15" / 07'10" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" | 5001 / 5001 | 166 / 82 |
| 2 | | 07'20" (+00'03") | 5002 / 10003 | 165 / 82 |
| 3 | | 07'14" | 2110 / 12114 | 168 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 180.89 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'10" | 00:14'43" |
| 3 | 07'15" | 00:21'58" |
| 4 | 07'15" | 00:29'13" |
| 5 | 07'15" | 00:36'28" |
| 6 | 07'10" | 00:43'38" |
| 7 | 07'30" | 00:51'08" |
| 8 | 07'15" | 00:58'23" |
| 9 | 07'20" | 01:05'43" |
| 10 | 07'30" | 01:13'13" |
| 11 | 07'15" | 01:20'28" |
| 12 | 07'10" | 01:27'38" |
| 12.1 | 07'59" | 01:28'31" |
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