10.0 km | 00:52:29 | 05:13/km日期: 2017-11-01 15:35 - 平均心率: 94 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10026 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'26" / 05'25" / 05'30" / 05'09" / 05'10" / 05'15" / 05'03" / 05'05" / 05'10" / 05'05" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'27") | 1008 / 1008 | 185 / 99 |
| 2 | | 05'21" (+00'21") | 1000 / 2009 | 188 / 98 |
| 3 | | 05'30" (+00'30") | 1007 / 3016 | 188 / 96 |
| 4 | | 05'04" (+00'04") | 1003 / 4019 | 191 / 102 |
| 5 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 5020 | 193 / 100 |
| 6 | | 05'14" (+00'14") | 1006 / 6026 | 191 / 99 |
| 7 | | 05'00" | 1002 / 7028 | 192 / 103 |
| 8 | | 05'03" (+00'03") | 1003 / 8032 | 193 / 101 |
| 9 | | 05'08" (+00'08") | 1004 / 9036 | 192 / 100 |
| 10 | | 05'04" (+00'04") | 1009 / 10046 | 193 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 215.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'25" | 00:10'51" |
| 3 | 05'30" | 00:16'21" |
| 4 | 05'09" | 00:21'30" |
| 5 | 05'10" | 00:26'40" |
| 6 | 05'15" | 00:31'55" |
| 7 | 05'03" | 00:36'58" |
| 8 | 05'05" | 00:42'03" |
| 9 | 05'10" | 00:47'13" |
| 10 | 05'05" | 00:52'18" |
| 10.0 | 06'18" | 00:52'29" |
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