5.0 km | 00:29:22 | 05:51/km日期: 2017-11-02 21:28 - 平均心率: 129 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'04" / 05'37" / 07'11" / 06'32" / 05'04" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+02'52") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 170.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'37" | 00:11'41" |
| 3 | 07'11" | 00:18'52" |
| 4 | 06'32" | 00:25'24" |
| 5 | 05'04" | 00:30'28" |
| 5.0 | 11'25" | 00:30'41" |
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