Shihyu 2013/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Shihyu 新北市
ID 10142

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8.4 km | 00:59:36 | 07:05/km

日期: 2013-12-13 21:52 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 09'27" / 07'25" / 06'53" / 07'01" / 06'31" / 06'00" / 05'58" / 05'48" / 11'31" /

功課

12月累積里程 : 140.97 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ivy Tsao, namaha33 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	07'25"	00:16'52"
3	06'53"	00:23'45"
4	07'01"	00:30'46"
5	06'31"	00:37'17"
6	06'00"	00:43'17"
7	05'58"	00:49'15"
8	05'48"	00:55'03"
8.4	11'30"	00:59'36"

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