王傑 2017/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

王傑台中
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6.0 km | 00:29:24 | 04:52/km

日期: 2017-10-30 20:46 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 04'36" / 04'50" / 05'07" / 05'04" / 04'52" / 04'45" / 05'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 100.17 km

kalenji eliorun 累積 : 247.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'50"	00:09'26"
3	05'07"	00:14'33"
4	05'04"	00:19'37"
5	04'52"	00:24'29"
6	04'45"	00:29'14"
6.0	04'40"	00:29'26"

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