林侑忛 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

林侑忛台南
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6.3 km | 00:58:56 | 09:18/km

日期: 2017-11-01 19:51 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 15'01" / 06'56" / 06'59" / 11'48" / 06'48" / 07'02" / 13'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 101.68 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

芳萍, Puffy 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'01"	00:15'01"
2	06'56"	00:21'57"
3	06'59"	00:28'56"
4	11'48"	00:40'44"
5	06'48"	00:47'32"
6	07'02"	00:54'34"
6.3	13'04"	00:58'55"

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