10.2 km | 00:51:00 | 04:59/km日期: 2017-11-03 15:54 - 平均心率: 176 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 9206 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'43" / 04'47" / 04'56" / 05'01" / 05'24" / 05'04" / 05'05" / 05'00" / 04'54" / 04'54" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'43" | 1003 / 1003 | 177 / 119 |
| 2 | | 04'46" (+00'03") | 1001 / 2004 | 181 / 115 |
| 3 | | 04'57" (+00'14") | 1006 / 3010 | 181 / 111 |
| 4 | | 04'58" (+00'15") | 1006 / 4017 | 182 / 109 |
| 5 | | 05'20" (+00'37") | 1001 / 5019 | 180 / 103 |
| 6 | | 05'08" (+00'25") | 1006 / 6025 | 178 / 108 |
| 7 | | 05'02" (+00'19") | 1007 / 7033 | 180 / 110 |
| 8 | | 04'57" (+00'14") | 1008 / 8042 | 180 / 111 |
| 9 | | 04'52" (+00'09") | 1005 / 9047 | 181 / 113 |
| 10 | | 04'52" (+00'09") | 1006 / 10054 | 180 / 113 |
| 11 | | 04'50" (+00'07") | 223 / 10277 | 179 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 307.13 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'47" | 00:09'30" |
| 3 | 04'56" | 00:14'26" |
| 4 | 05'01" | 00:19'27" |
| 5 | 05'24" | 00:24'51" |
| 6 | 05'04" | 00:29'55" |
| 7 | 05'05" | 00:35'00" |
| 8 | 05'00" | 00:40'00" |
| 9 | 04'54" | 00:44'54" |
| 10 | 04'54" | 00:49'48" |
| 10.2 | 05'22" | 00:51'00" |
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