hanky 2012/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

hanky 台北市
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11.5 km | 01:19:06 | 06:51/km

日期: 2012-09-26 22:18 - 地點: 六張犁 - 卡路里: 883 Cal

Pace: 06'50" / 05'38" / 05'47" / 06'00" / 06'08" / 07'07" / 07'14" / 07'14" / 06'54" / 06'00" / 08'53" / 09'50" /

9月累積里程 : 202.00 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

阿杰, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	05'38"	00:12'28"
3	05'47"	00:18'15"
4	06'00"	00:24'15"
5	06'08"	00:30'23"
6	07'07"	00:37'30"
7	07'14"	00:44'44"
8	07'14"	00:51'58"
9	06'54"	00:58'52"
10	06'00"	01:04'52"
11	08'53"	01:13'45"
11.5	09'49"	01:19'06"

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