notics 2013/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

notics 新北市
ID 4698

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8.2 km | 00:43:49 | 05:22/km

日期: 2013-12-11 16:54 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 61%

Pace: 05'27" / 05'30" / 05'23" / 05'35" / 05'38" / 05'33" / 05'06" / 04'56" / 04'33" /

12月累積里程 : 266.18 km

NIKE free run 3.0 累積 : 436.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

林政賢, 謝進興和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'30"	00:10'57"
3	05'23"	00:16'20"
4	05'35"	00:21'55"
5	05'38"	00:27'33"
6	05'33"	00:33'06"
7	05'06"	00:38'12"
8	04'56"	00:43'08"
8.2	04'33"	00:43'49"

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