Joyce 2013/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Joyce 台南
ID 57282

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5.1 km | 00:36:01 | 07:05/km

日期: 2013-12-12 19:29 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 07'10" / 06'48" / 07'16" / 06'41" / 07'28" / 08'01" /

忍不住還是想跑一下，看來肌力退步了，不妙...

12月累積里程 : 36.22 km

Brooks 累積 : 506.6 km

Android 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 曾少均和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'48"	00:13'58"
3	07'16"	00:21'14"
4	06'41"	00:27'55"
5	07'28"	00:35'23"
5.1	07'55"	00:36'01"

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