3.7 km | 00:24:40 | 06:37/km日期: 2017-11-01 19:59 - 平均心率: 158 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'22" / 06'38" / 06'11" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'44") | 800 / 800 |
| 2 | | 23'04" (+18'54") | 86 / 886 |
| 3 | | 05'14" (+01'04") | 800 / 1686 |
| 4 | | 21'48" (+17'38") | 91 / 1778 |
| 5 | | 04'44" (+00'34") | 800 / 2578 |
| 6 | | 19'50" (+15'40") | 100 / 2679 |
| 7 | | 04'10" | 800 / 3479 |
| 8 | | 22'09" (+17'59") | 90 / 3569 |
| 9 | | 03'54" | 157 / 3727 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 336.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'38" | 00:14'00" |
| 3 | 06'11" | 00:20'11" |
| 3.7 | 06'09" | 00:24'40" |
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