10.0 km | 00:56:55 | 05:41/km日期: 2017-10-30 17:17 - 平均心率: 113 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10608 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'36" / 05'45" / 05'49" / 05'43" / 05'24" / 05'51" / 05'32" / 05'35" / 05'42" / 05'47" / 61'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'14") | 1005 / 1005 | 184 / 97 |
| 2 | | 05'43" (+00'22") | 1004 / 2010 | 185 / 94 |
| 3 | | 05'46" (+00'25") | 1005 / 3016 | 186 / 92 |
| 4 | | 05'42" (+00'21") | 1009 / 4025 | 186 / 93 |
| 5 | | 05'21" | 1008 / 5033 | 188 / 99 |
| 6 | | 05'50" (+00'29") | 1000 / 6034 | 188 / 90 |
| 7 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 7034 | 187 / 96 |
| 8 | | 05'34" (+00'13") | 1006 / 8040 | 187 / 95 |
| 9 | | 05'42" (+00'21") | 1001 / 9041 | 186 / 93 |
| 10 | | 05'45" (+00'24") | 1003 / 10044 | 184 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 211.23 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'45" | 00:11'21" |
| 3 | 05'49" | 00:17'10" |
| 4 | 05'43" | 00:22'53" |
| 5 | 05'24" | 00:28'17" |
| 6 | 05'51" | 00:34'08" |
| 7 | 05'32" | 00:39'40" |
| 8 | 05'35" | 00:45'15" |
| 9 | 05'42" | 00:50'57" |
| 10 | 05'47" | 00:56'44" |
| 10.0 | 57'16" | 00:56'55" |
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