2.1 km | 00:07:51 | 03:47/km日期: 2017-11-01 07:18 - 平均心率: 160 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 03'47" / 03'50" / 03'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'40" | 401 / 401 |
2 | | 03'48" (+00'08") | 420 / 822 |
3 | | 03'56" (+00'16") | 410 / 1232 |
4 | | 03'57" (+00'17") | 412 / 1644 |
5 | | 03'35" | 428 / 2073 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
209.33 km Nike Streak 6 (Pink) 累積 :
618.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'47" | 00:03'47" |
2 | 03'50" | 00:07'37" |
2.1 | 03'25" | 00:07'52" |