5.1 km | 00:42:38 | 08:17/km日期: 2017-10-30 22:16 - 平均心率: 161 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'53" / 08'01" / 08'08" / 07'51" / 09'07" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'06" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'22" (+03'31") | 143 / 5143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
59.29 km 
Adidas Pureboost Dpr 累積 :
528.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'01" | 00:15'54" |
| 3 | 08'08" | 00:24'02" |
| 4 | 07'51" | 00:31'53" |
| 5 | 09'07" | 00:41'00" |
| 5.1 | 11'21" | 00:42'38" |
留言 
