8.0 km | 00:35:12 | 04:23/km日期: 2017-10-28 17:09 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 03'31" / 04'20" / 04'36" / 04'26" / 04'19" / 04'18" / 04'22" / 04'29" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'44" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 114.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'31" | 00:03'31" |
| 2 | 04'20" | 00:07'51" |
| 3 | 04'36" | 00:12'27" |
| 4 | 04'26" | 00:16'53" |
| 5 | 04'19" | 00:21'12" |
| 6 | 04'18" | 00:25'30" |
| 7 | 04'22" | 00:29'52" |
| 8 | 04'29" | 00:34'21" |
| 8.0 | 03'05" | 00:34'23" |
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